成年以后帮助长高要多锻炼身体，多做运动，要注意饮食，饮食要充足有营养，保持有充足的睡眠，可以去医院检查一下骨龄。身高受很多因素所影响，其中父母先天遗传和后天营养锻炼起决定性作用。
羊水破了可以先洗澡再去医院。因为洗澡对孕妇没有多大的影响，因此是可以洗澡的。对耻骨的压迫会大大减少，孕妈的疼痛也减轻很多，当羊水破的时候，孕妇里的平衡就会被打破，这是胎儿发出最后的总攻信号。
蛀虫牙齿有虫是民间的讲法，实际情况是饮食以后又食物残渣残留在牙齿上经过发酵以后引起的，平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要注意做好口腔的卫生，吃点消炎药治疗一下就没有问题了。
成年人不要打卡介苗，卡介苗是儿童用来预防结核病的。多数的成年人或轻或重的已经感染过了结核病，在这其中多数的示数为隐性感染，身体没有明显的症状，就没有必要再注射卡介苗了。即使没有感染过结核病菌，成年人注射卡介苗效果也是很弱的，就起不到预防结核病的作用。
成年人可以矫正牙齿，需要的时间和钱要比小孩子做矫正多一点，去当地的正规医院做矫正直丝弓陶瓷托槽矫治技术，托槽透明美观、光滑、不适感低，保护口腔粘膜，在不影响美观的同时达到矫正。
月经推迟，子宫内膜厚度0.9cm的情况不能排除怀孕的可能。
建议使用早孕试纸检测排除怀孕，若显示一条杠，表明是阴性，排除怀孕的可能。还可到医院妇产科就诊，检查人绒毛膜促性腺激素，人绒毛膜促性腺激素数值低于5IU/L时，也能排除怀孕。则可能是内分泌紊乱导致的月经推迟，建议根据医生指导用药物进行催经。生活中保持心情舒畅，不要熬夜，保证睡眠。
