脚崴通常要两个星期左右才能消肿。
脚崴伤时脚踝关节附近会有软组织肿胀伴疼痛、组织液外渗增多、组织内张力增高等现象，这时持续冰敷能够抑制组织液的增加、降低组织张力、缓解疼痛症状。肿胀可在5~7天后逐渐消退，这时可结合热敷治疗和踝泵的康复训练以加快局部血液循环并促使肿胀迅速消退。经上述处理，约两周可使肿胀全部消退。
一般来说，消脱止又叫草木犀流侵液片。通常消脱止的作用比较缓慢，一般情况下需要2周左右才可以消肿。消脱止主要用于由于手术导致伤口周围软组织肿胀的消肿，也对骨折引起的局部肿胀有很好的消肿作用，而且还需要患者尽量抬高患肢，减少患肢的活动度进行配合治疗。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
皮肤碰撞后，局部肿胀、淤血，抹点牙膏能减轻症状。跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日3次，可治愈。关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。或者可以采取药物的方法来进行治疗。
通常没有外伤怎么消肿最快方法有哪些这一说法。外伤患者可以通过日常护理、冷敷、热敷等。
1.日常护理：外伤患者应，尽量减少运动，在避免负重的情况下，抬起患肢可以促进静脉回流，进而缓解水肿的情况。
2.冷敷：局部冷敷能促进血管的收缩，能起到缓解出血、消肿等作用，外伤患者可以冰敷患处15分钟，直到肿胀减轻。
3.热敷：外伤患者受伤24小时后，如果没有流血，可以进行热敷，可以起到消肿止痛的作用。
通常来说，可以消肿快的方法有物理治疗、药物治疗等。
如果是外伤造成的局部软组织受伤，可以用冷毛巾进行冷敷，缓解肿胀和痛苦，可以用云南白药喷雾或正骨水进行治疗，如果出现了症状，可以用热毛巾进行热敷，可以帮助局部的血液流通，同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等活血化瘀消肿止痛的药物。平时要多休息，尽量避免食用辛辣和刺激性的食品。
想要消肿，首先要注意休息，避免活动，受伤部位要多休息。受伤后24小时内可以用冰袋进行局部冷敷，这样可以使血管收缩，从而减少出血和肿胀。受伤后24小时内没有出血，可以进行热敷，以促进血液循环消肿。还可以配合使用云南白药气雾剂、三七片、活血止痛膏等药物进行治疗，但需在医生指导下使用，同时注意营养摄入，有助于促进身体恢复。
