孕妇要在七八个月后开始吃钙片。但日常有缺钙症状，或有妊高征，容易脚抽筋，孕早期就要吃钙片。平时饮食要注意多摄入一些含钙高的食物，比如牛奶、一些豆制品等，多晒太阳，或口服维生素d促进钙吸收。
在怀孕早期要服用叶酸。
由于妊娠初期是胚胎发育时期，为使胎儿发育健康和预防畸形，建议孕妇于妊娠头3个月开始服用叶酸，可持续至哺乳期。孕妇孕期对各种营养元素都有需求，平时应多样化饮食，均衡营养，适量补充维生素及部分微量元素，多食高蛋白高纤维食品，多食蔬菜水果，对胎儿正常发育有好处。另外平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
怀孕后要吃三个月叶酸。
女性在怀孕前三个月和怀孕后三个月都要补充叶酸，可以避免胎儿发育畸形的情况。孕早期对于胎儿来说是极为重要的时期，如果在孕早期没有及时补充叶酸，是有可能会导致胎儿发育畸形的，建议及时补充叶酸，如果在孕中期再补充叶酸，是起不到预防作用的。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
怀孕了叶酸一般建议服用三个月，但是具体时间需要根据自身的情况调整，建议和医生进行沟通。
孕妇需要服用叶酸三个月，需要先到医院进行叶酸代谢，如果叶酸代谢正常，可以服用400ug叶酸片，有条件的话可以服用叶酸片。如果叶酸的代谢异常，那么叶酸的使用要视病人的情况而定。另外，还可以多吃一些富含叶酸的深绿色蔬菜。孕妇要戒烟戒酒，在妊娠早期要做好孕期护理，定期做孕检。
一般情况下，女性怀孕前三个月和怀孕后三个月要吃叶酸。具体分析如下：
孕妇怀孕前三个月和怀孕后三个月每天都要吃叶酸。叶酸中富含各种维生素和矿物质，可以防止胎儿的畸形，有利于胎儿的发育。孕妇每天还需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，满足胚胎发育所需要的营养需求，对胎儿的生长也是有益的，以免造成胎儿发育不良和巨型儿的不良反应，对孕妇的身体造成一定的伤害。
