产后少奶应吃富含维生素的水果和矿物质的食物好催乳。
水果的话可以吃奇异果，维他命含量非常高，一天吃一个比较好。木瓜，香莱，木瓜，能够高度分解蛋白质。汤类：草鱼鱼头汤，猪脚花生汤，心灵鸡汤，骨头汤等汤类，不但达到孕妇所需要的营养与乳汁分泌实际效果，并且效果较好。除了上述，也有黑糖浆，牛乳，豆桨，小米汤，鲫鱼，牛肝，扁豆，黄瓜，花生，白芝麻等。
性激素6项检测的结果催乳素升高就可以考虑是内分泌的问题，选择中医治疗的手段主要就是吃一些药，当然它的效果并不是非常的理想。理想的治疗手段肯定就是通过溴隐停这个西药或者是通过手术。
由于产妇产后要给胎儿母乳，可以多喝一些高蛋白质的汤品，例如：鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄儿汤。
并且产妇要保证完全的母乳给孩子，这样才能刺激奶水的分泌。同时要保持良好的精神状态，保证充足的休息。可以口服催乳片，也可以喝王不留行炖汤下奶，但是在喝牛奶之前要注意按摩胸部，可以局部进行热敷，从胀乳的一边开始，让孩子喝到全奶。
党参是催乳的。党参有补中，益气，生津作用。可以用来治疗脾胃虚弱，气血两亏，一般可以起到催奶的作用。奶少可能是受凉导致，对体虚乳少可用于催奶。奶水越来越少，可能吃了过多辛辣与上火食物.建议多吃汤，牛乳，可用炒甲珠，通草，王不留行炖猪蹄服催乳。注意事项：1、热毒盛者、肾阴虚者、湿热体质要忌食党参，如果食用可能会导致肝火过旺。2、产妇若是有高血压也不能食用，因为食用后可能会导致血压快速上升，高血压的情况会加重。3、产妇若是发生感冒同时伴有头痛、乏力以及发热，要忌食党参。4、母乳喂养的产妇不建议吃党参，原因是会导致回奶。
大多数孕妇在哺乳时也会感到疼痛。乳房按摩主要用于哺乳时的乳房按摩。如果用力过重或孕妇的乳腺管堵塞或引起其他疾病，可能会引起疼痛的感觉。疼痛的感觉也很正常，但哺乳的效果更好。
泌乳素过高期间可以多吃一些蔬菜水果，并且在这种阶段可以喝麦芽茶，麦芽茶可以有效的降低泌乳素，如果泌乳素升高较为明显，还应该去医院检查治疗并且应该用药物控制，这样可以有效的改善泌乳素过高现象，也可以防止泌乳素过高带来其他影响。
