抻筋了就是韧带的损伤，在韧带的损伤早期会出现水肿，活动的时候会伴有疼痛，所以韧带损伤以后，早期是需要休息，不允许做剧烈的活动。另外如果疼痛的话，可以服用止痛的药物缓解。
胳膊抻筋了应该是局部软组织的损伤，首先一定要注意休息，避免让胳膊处于一个姿势，避免让胳膊过度活动，以及反复重复某一种动作，可以进行局部热敷，口服消炎镇痛药物，局部涂抹软膏，不要推拿按摩，必要时可以进行局部痛点的封闭治疗。
通常情况下，大腿根部筋疼的治疗方法有医学检查、一般治疗、手术治疗等。具体情况分析如下：
引起大腿根部筋痛的原因主要有骨盆髋关节的病变以及腰椎间盘的病变。首先需要做髋关节核磁共振检查和腰椎核磁共振检查。股骨头坏死、髋臼发育不良等髋关节病变要注意休息，避免剧烈活动，必要时做人工关节置换手术。腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的神经痛需要休息，需要进行椎间盘切除手术。
通常情况下，大腿根部滑膜炎治疗方法使用药物、日常护理等。具体情况分析如下：
1.使用药物：滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节疾病，主要症状为膝关节出现疼痛、肿胀、关节活动受限等，患者如果大腿根部患有滑膜炎，可以按照医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物治疗。
2.日常护理：日常生活中，大腿根部滑膜炎患者应注意休息，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
如果患有前列腺炎。则需要使用抗生素进行治疗。起到抗炎和镇痛的作用。物理治疗为前列腺按摩，热水浴，微波炉等。α受体拮抗剂，能有效改善前列腺痛和泌尿系统症状，有助于预防尿液的前列腺内反流。
中指根部腱鞘囊肿的治疗方法有臂丛手术、观察、注射器抽吸等。
中指根部腱鞘囊肿多在手掌指节的结合部，多数病人在感受到肿大的同时，还伴随着压迫和弹鸣声。中指根部腱鞘囊肿理想的手术方法为采用臂丛手术，对于不愿意接受外科治疗的病人，只要没有严重损伤，可以进行观察。若有显著的回声及胀痛感，可用注射器抽吸。在日常生活中，患者应该注意多休息，如果肠蠕动减慢，多饮水、多食蔬菜水果，防止便秘。
