腰部发凉的原因有腰椎间盘突出,骨质增生、腰肌劳损,也可能是局部受凉,平日睡硬板床,可以采用推拿按摩针灸治疗,一定要避免腰部过度用力,不要长期弯腰工作习,平时要注意腰部的保暖,也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。
不严重,长时间的膝盖、脚腕酸痛,是由于膝盖及脚腕的韧带或者肌肉慢性劳损形成的。形成酸痛的主要原因是过度劳损,形成大量的乳酸未代谢完导致的酸痛,通常可以使膝盖或者脚腕减少活动,减少韧带的磨损和肌肉的磨损。其次,可以给膝关节或者脚腕处适当的理疗或者热敷。同时可以给予针灸、按摩、推拿的方法缓解酸痛,对膝盖和脚腕的肌肉损伤会有很好的治疗效果。
膝关节炎膝盖发凉热敷有效果。膝关节的炎症主要是通过热敷来改善膝关节的血液循环,使其流动的血流量增大,从而加速膝关节的炎症。热敷可以在一定时间内减轻关节的炎症,所以在关节发冷的情况下进行热敷是非常有效的。热敷的温度不能超过50-60摄氏度,因为温度过高很容易灼伤皮肤,在50-60摄氏度的亚高温环境下,热物质与皮肤接触的时间长了,就会形成一种低温灼伤,也会造成皮肤的损伤。
膝盖发凉可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、舒筋活血片等药物进行对症治疗。
慢性滑膜炎,可能会引起的关节腔大量积液,影响小腿静脉的回流,导致膝盖有发凉感,同时小腿会有酸痛,肿胀等表现,尤其在受凉及寒冷刺激时,发凉的症状更为明显,所以在诊断后需要及时给予治疗,防止膝关节软骨及其他附件发生病变。
患者应戒烟戒酒。
膝盖发凉可能是以下几种原因造成的:
1、系外界环境温度偏低而引起局部寒冷。
2、就是因为局部存在无菌性炎症病灶、炎性渗出物刺激膝盖四周微循环造成微循环中血管收缩、血液供应减少后膝关节出现了降温。
3、可能为L2/L3间椎间盘发生突出、神经根受压、神经发生炎性水肿、神经信号的正常传递受到影响、下肢感觉异常等。