出现关节疼痛要注意休息，同时局部关节可以做下拔罐祛湿，配合吃点药物进行治疗。关节疼痛可能是由于关节劳损，血液循环不好，同时还有气血不足，天气潮湿劳累都会引起加重。
髋关节主要的是臀中肌力量训练，训练臀中肌的动作非常简单，站着躺着都能完成。第一髋关节外展，正常一侧腿单独站立，同一侧腿伸直，脚尖内扣，像外伸展45度，坚持十秒，缓慢放下，休息五到十秒为一次，十次为一组。
膝关节疼痛一般需要看症状轻重，如果上下楼疼痛，同时伴有这个关节的弹响，需要一个简单的X线检查，看关节软骨损伤的程度，如果膝关节只是退变，那么出现偶尔出现的疼痛，可以通过保守治疗，理疗热敷。如果关节疼痛频繁，伴有关节绞索，需要行膝关节核磁共振检查，明确是否有半月板损伤，滑膜炎等情况，可行膝关节镜治疗。如果关节疼痛严重，出现关节间隙狭窄，膝关节力线的改变那么可能需要终极手术，膝关节表面置换手术治疗。
髋关节疼痛可以口服或外用消炎镇痛药，对于缓解症状非常有帮助。中药治疗，结合理疗，针灸等。避免过度劳累，受凉受寒，外伤等因素引起，要尽快减少活动量，避免上下楼、爬山、深蹲、负重和剧烈运动。
大脚趾头跟关节疼痛通过使用药物止痛。
大脚趾头跟关节疼痛，如果是因为久站、长时间走路导致的，需要及时的进行处理，比如进行局部的热敷、推拿、针灸等物理治疗，还可以通过艾叶进行熏洗。如果没有出现开放性的伤害，可以使用狗皮膏、万应膏、云南白药等药物，具有良好的镇痛效果。如果出现了更严重的症状，可以去正规的医院进行封闭处理。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免再次受伤。
怀孕髋关节疼痛的原因：
到了荷尔蒙的影响。女性在怀孕期间，松弛素会大量的产生，这样就能够帮助孕妇松弛关节和肌肉，从而来应对宝宝的增长。但是也很容易受到荷尔蒙的影响，导致关节敏感度增加，所以孕妇很容易出现髋关节疼痛的现象。身体的重量不断增加。随着孕周的增长，胎儿在孕妇的肚中会不断的长大，所以孕妇的全身重量也会增加，在这种情况下就会增加髋关节的压力。
