子宫内膜增生恢复过程中要以清淡的饮食为主，要保证足够的蔬菜和水果，对于肉食，尽量以白色肉类为主，比如：鸡、鸭、鱼等，这些肉类中含有大量的蛋白质，对于身体恢复有极大的好处，充足的水果和蔬菜可以给身体提供必要的维生素，有利于疾病的恢复。
子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。但根据长期观察，绝大多数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。仅有少数病例在较长的时间间隔以后可能发展为癌。子宫内膜增生有单纯增生、复杂增生及不典型增生3种类型。以下对非典型增生作为重点内容进行讨论。建议可以少吃大蒜，大蒜中含义大蒜油有抗癌和治疗炎症的作用。
一般术后，要求病人休息一个月，注意保暖预防感冒，严禁性生活，禁止盆浴，加强营养，搞好个人卫生，每天清洗下体，有异物流出时，要及时更换内裤，如发热时，应及时应用抗生素治疗，术后月经会有不调现象，不必担心，3月后恢复正常。
手术后需要卧床休息1周左右就可以，不要太劳累，禁食生冷食物，4周内禁止性生活，禁止盆浴。如果子宫内膜厚没有月经，就应该刮宫处理，跟人流手术是一样的，一般两周就可以恢复。
子宫内膜癌手术以后一定要注意休息，避免劳累，不要提重物，饮食清淡营养易消化，不吃辛辣刺激性的食物。术后三个月内应避免性生活和盆浴。还要定期的随访，一般在手术一年之内需要每三个月随访一次，包括彩超、妇科检查，必要时可查一些肿瘤标记物和核磁。术后2~3年可以每半年复查一次，术后三年以后可以每一年复查一次。
子宫内膜增生，是内分泌紊乱引起的疾病。去医院做一个性激素六项的检查，看一下是不是雌激素水平过高引起的。考虑用孕激素进行治疗。如果治疗效果不是很理想，也可以刮宫进行治疗。平时精神压力不要过大，多注意休息，经常锻炼，不要熬夜。
