建议平常可以热敷，要注意保暖，同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，平时不要长期处于一个姿势，休息，适当锻炼，减少活动及持重，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉。
颈椎病导致手臂疼痛通常有以下治疗方法：
如果患者出现了单侧手臂疼痛的情况，首先可以进行温热敷的治疗方法，通过这种方法可以改善血液循环，缓解肌肉痉挛的情况，还可以消除肿胀和疼痛的症状。同时患者可以使用静脉点滴甲基强的松龙，能够快速消除神经炎症，恢复神经功能，减轻手臂疼痛。
如果症状一直没有得到改善，患者应前往医院及时治疗。
颈椎病导致的手臂疼痛可通过以下方法缓解。
1.非甾体类消炎止痛药，这类药物可以改善局部的炎症情况，进而减轻局部的疼痛。
2.活血化瘀、消肿止痛的中成药，这类药物可以促进局部炎性水肿的代谢和吸收，从而缓解疼痛的症状。
3.甲钴胺片，可以营养神经，促进神经功能恢复。
4.患者在日常生活中避免长时间的低头和伏案工作的情况。
颈椎病左肩疼痛可以通过以下方法来缓解：
患者需要进行持续性颈椎牵引，可以起到快速缓解神经根水肿，减轻左肩部放散性疼痛的效果。还可以通过手法治疗来使得颈椎曲度恢复，减轻神经根压迫，并缓解左肩部疼痛。另外，还可以服用塞来昔布、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等止痛药来进行缓解。
此外，患者需要注意个人的饮食，不要食用辣椒等生冷、辛辣的食物，可以多吃苹果等新鲜的蔬菜和水果。
颈椎病会引起后背部疼痛。
颈椎病的主要病变部位是颈椎部位的肌肉以及软组织与后背的肌肉等软组织。所以患者在颈部受凉并且长时间低头后，就有可能因为局部的无菌性炎症病灶导致背部的末梢神经出现疼痛感。并且颈椎病患者还容易出现四肢无力、手指发麻等。
建议颈椎病患者在日常生活中避免长时间的低头，并且在睡觉时选择较硬的枕头，并保持正确的姿势。
颈部疼痛可能是由于颈部突出引起的，也可能是由于颈部压迫神经造成的，日常生活中需要注意自己的坐姿，避免久坐，经常活动颈部进行适当按摩，出现背部疼痛僵硬不适，需要适当配合一些消炎类药物进行治疗。
