这种症状应该就是颈椎椎管狭窄引起，一般得颈椎病都会有头晕眼花，颈肩麻木，脖子酸痛僵硬得症状，头晕这是因为脑供血不足引起得。要及时休息，注意保养身体。平时少玩手机。
1个月-1年左右。管狭窄以后，一定要尽可能避免受伤。虽说受伤是难以避免的，但是患者必须明白，椎管狭窄后，其相应的部位耐受性实际下降，如果受伤，极有可能导致瘫痪，治疗的时间也会延长。
这个不能确定，如果是初期，不是很严重，去医院使用中医针灸配合中药外敷就可以很快恢复了，加强自身的锻炼，保证身体素质，如果比较严重，需要去医院做手术回复。
腰椎管狭窄的病人一般保守治疗办法主要还是需要嘱咐病人，一定要以休息为主，因为这种病最怕的就是过度的劳累或者受凉，一旦劳累，症状就会加重，需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎。
一般情况下，脊椎管狭窄的诊断主要包括病人的症状和相关的辅助检测，具体分析如下：
1.病人的症状，如果病人是中年，没有任何的病因，但随着时间的推移，会慢慢的有麻木、无力、僵硬、活动不灵、或者是瘫痪等症状，要考虑是不是胸椎的椎管狭窄。而间断式的跛行，即走一小会出现下肢疼痛、不能行走，休息一小会儿还能走，要考虑有没有腰椎的椎管狭窄；
2.相关的辅助检测，对于那些有严重嫌疑的病人，在X线、CT、核磁共振等的辅助诊断中，可以明确的找到一些直接的、间接的影像学的痕迹。比如说X光片可以发现有钙化的韧带，也有可能是骨质疏松，CT和MRI都可以发现有脊椎管的位置，从而造成了椎管的直径缩小。当然，这种影像资料也是要综合考虑的，毕竟每个病人的脊椎管内直径和临床表现都会发生很大的改变，除非是有脊椎管狭窄的征兆，或者是有临床表现的。
不可以吃辛辣的食品。避免吃燥热性的食品和饮酒。辛辣食品会导致气虚和免疫力下降。还会引起胃酸和胀气，从而导致腰椎椎管狭窄受压，出现严重的情况。使你缺乏耐心并增加压力。女士会导致痛经，经血过多。