请问:山楂加什么泡水喝可以减分减脂肪?

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请问:山楂加什么泡水喝可以减分减脂肪?
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吕婷 邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:对宫颈糜烂、宫颈炎、霉菌性阴道炎
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你说的是减肥把,考虑效果不大。
减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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陶务娟 中医院皮肤科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:
意见建议:

作用不大.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.
相关问答

山楂泡水不可以长期喝,长期喝山楂泡水会产生胃痛、胃酸和胃溃疡,腐蚀牙釉。山楂中有大量的酸性物质,腐蚀能力较强,长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉,不利于牙齿的生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脂肪肝患者可以在山楂水中喝。山楂水中富含充足的维他命、山楂果酸、葡萄糖酸、柠檬酸钠、一部分糖原、蛋白和人体脂肪,及其钙、磷等矿物。并且山楂水中包含的脂肪分解酶还能推动脂质食物的消化,推动消化液的代谢,提升酶在胃中的效果和功效。因而,如果你吃油腻感的食材时,很有可能会加剧脂肪肝的发展趋势。山楂泡水可以有效的推动人体脂肪类食物的消化。除此之外,山楂水还能活血化瘀,显著帮助消化,尤其是清除肉类食品沉积,对脂肪肝患者有减肥功效。因此脂肪肝患者可以用山楂水喝,可以降低人体脂肪贮备,也是有一定的降低血脂功效。除非是脂肪肝患者脾胃虚弱,由于山楂果很有可能会造成胃酸反流造成的胃酸倒流,并没有显著胃酸症状的脂肪肝患者可以用山楂泡水喝。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

柠檬具有生津止渴、开胃提神、美白养肤的作用,枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品。山楂具有消食健脾、收敛作用。柠檬、枸杞、山楂是相生食材,所以可以放到一块泡水喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩可以喝山楂泡水。山楂的营养丰富,泡水喝有很好的开胃,健胃消食的作用,小孩使用有利于使用和吸收更多的营养物质,防止小孩便秘等等。但是山楂泡水小孩一次性不可以喝太多,山楂含有大量的有机酸,大量使用对肠胃有一定的刺激。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

黄芪有补气的作用,另外三种有活血化瘀,滋阴补肾的作用,所以这四种药组合起来有补气活血的作用,可以长期服用,没有什么危害。这些中药一起泡茶喝,能生津,增强肾、脾、胃等功能。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

经期可以喝山楂泡水,山楂是适合例假期间食用的,山楂是有活血破瘀作用,但是需要使用较大量煎后加红糖冲服较合适。在月经期间不要腹部受凉,不要吃生冷食物,注意保暖,保持良好卫生习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病