脸上有伤口不能吃什么这个说法是错误的，脸上有伤口通常要少吃辛辣刺激的食物，具体分析如下：
如果脸上有伤口，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，比如饮酒、吃辣椒等，这样会影响到伤口的恢复。不要多吃芹菜、野菜等光敏性的食品，因为皮肤裸露在阳光下会引起皮肤表面的光敏炎症，从而导致伤口的恢复。此外，可以多吃肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物，新鲜的蔬菜、水果等，对面部伤口的愈合也有一定的帮助。
鸡蛋蛋清含有丰富的蛋白质，脸部有伤口吃鸡蛋是没有不良影响的。如果伤口发红，可以先别吃牛羊肉就行，平时不要沾水，以免造成感染，近期不要食用辛辣刺激性的食物，多注意休息。
不能食用酱油，酱油可能导致伤口留下疤痕，不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等，这些食物容易引起上火，会导致伤口发炎，不能食用菌类的食物，如蘑菇、香菇等，这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火。
面部受伤后必须及时消毒、缝合和包扎，在此期间应注意经常消毒和更换包扎。伤口结痂时，千万不要用手剔，应让疤痕自然脱落。伤口愈合后会感到痒。当用手抓住它时，它很容易导致毛细血管扩张和结疤。此外，伤口不能接触化妆品、肥皂等护肤品，因为这些日常用品中大部分含有铅、汞等化学因素及其他光敏物质，可能导致伤口皮肤色素沉着而留下疤痕。
脸上不留疤的方法就是不要用手去抠已经结好的疤痕，在平时洗脸的时候也要注意不要轻易触碰，以免触碰不到而引起的疤，平时那也要注意自己的卫生一定要小心谨慎，要多处理伤口。
在外伤后的饮食方面，要注意不要吃辣的如辣椒、葱、生姜、大蒜等食品。另外，不要吃烧烤类，高脂肪高卡路里的食物。适宜的饮食清淡，多吃粥类的汤类，我吃些新鲜的维生素蔬菜水果，这些可以促进伤口的恢复。
