如果有因为担心睡不着而导致的失眠，可以通过药物和心理治疗。
一、如果提示这种过度紧张和焦虑导致的睡眠障碍。睡觉前尽量放松。不要想太多。睡前可以喝一杯热牛奶。
二、同时可以服用维生素b12、刺五加片等进行调理治疗。必要时可服用一些短效催眠药物，如右佐匹克隆或唑吡坦，能有效改善这种症状。
二、也可以通过心理治疗，往往通过倾听、发泄、冥想等手段，可以帮助患者减轻心理负担，减少睡前焦虑，增强战胜失眠的信心，从而缓解失眠。
如果担心被这些疾病感染，则必须要客观认识清楚这些疾病的传播途径，从而从预防途径方面预防感染即可，艾滋病和乙肝都是可以通过血液、体液和性传播、母婴传播的。而乙肝可以通过消化道传播。病毒并不是无处不在的，也不是轻易就可以感染上的。的主要问题在于心理上，有一定的社交恐惧症和焦虑症。有一个固定的性伴侣，并且双方同时去做个健康体检。
多考虑是结肠炎并脱肛。尽早去医院看肛肠科做相关检查，确诊后对症治疗，采用传统的术式。注意禁忌辛辣刺激。脱肛是可以治的，但是不建议手术治疗，那样会对肛门周围容易造成一定的损伤，平时要养成良好的排便习惯，不宜蹲太长时间，注意饮食要规律化。
这个时候可以及时的口服药物，控制心率。因为在晨起后出现了心慌的问题，不能排除是因为存在了心脏的神经官能症，往往和压力过大有直接的关系。也可以及时的到医院做一个心电图的检查进一步的明确。
担心脏有问题是焦虑，怀疑是焦虑症，精神科就诊做下精神检查和量表，确诊后抗焦虑药物治疗，辅助心理治疗。有焦虑症，治疗方法是自我的调理，不要时刻那么紧张，经常担心这担心那的，对于生活是没有什么好处的。不如摆正心态，积极面对。
如果一个孩子的咳嗽和咽喉不适，是7-10天以内的短期症状，则叫急性咽炎。其属于上呼吸道感染范畴，大部分上呼吸道感染是病毒性的，病毒感染没有特效药物，也不需要过多处理。一般让咽喉部舒适一些，就是多喝水，减少进食刺激性食物，比如辛辣、刺激口味很重的东西避免摄入。另外，口服中成药也可以，但总的来说病程是以减轻孩子不适为主。
