小腿出现了麻木，首先要积极的明确病因，然后再进行相应的治疗。大部分情况下首先考虑的是腰椎椎间盘突出症，椎间盘突出之后会使神经根受到压迫，神经根支配范围的区域就会产生麻木的感觉，主要就是由于神经受到损害导致的。首先，要积极的睡硬板床休息，不要推拿按摩，避免长时间坐立，避免弯腰负重，加强保暖，避免受凉。
右腿麻木可能是腰椎间盘突出征兆。一般情况下，主要是因为下肢神经功能障碍，腰间盘突出、腰椎管狭窄、坐骨神经受压迫刺激，造成下肢麻木。下肢疼痛、无力等症状也会伴随有麻木。此外，下肢麻木很少发生于腓总神经损伤。腓总神经是主宰下肢的神经，在受到各种原因的伤害后，会出现腓总神经损伤，这时就会有下肢麻木的情况。
腿疼麻木的症状可能是由于腰椎疾病引起的，还有可能是腿部本身的疾病如关节炎下肢血管的问题等。出现腿疼腿麻首先考虑的是腰椎疾病引起，如果有腰部不适需要检查腰椎CT或者腰椎磁共振。
注意休息，睡硬板床，避免腰部劳累，可以牵引按摩理疗有可能是腰椎间盘突出症，要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼。
可以使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变来减轻症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，能改善循环外，还能降低新大腿麻木的速率，严重应选择手术治疗，在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食。
