长期紧张焦虑，肯定会造成身体的免疫力低下，肠胃功能紊乱等很多疾病。如果不进行治疗，还会更加发展。建议焦虑发作可以及时就医，尽快的进行正规的心理咨询，必要时可药物干预。
主要考虑是有一些神经衰弱为主，也有少数可能是因为有一些轻微的焦虑症，中医方面主要考虑是有一些肝气郁结，治疗上可以适当服用一些疏肝解郁的药物，具体用药请遵医嘱，同时心情方面要注意放轻松。
最主要的要进行心理治疗的，首先要接纳自己所有的不良的情绪，然后尝试着带着这些不良的情绪去生活，做一些自己认为有意义的事情。哪有这些焦虑情绪来临的时候最主要的是接纳，把它能够当作自身的一部分，不要去排斥。
自发性纵隔气肿的原因可能与支气管破裂有关。如果积气量比较大，就会将胸骨向前推，引起胸骨疼痛。因此纵隔肺气肿的典型症状是胸骨后疼痛。同时，如果纵隔肺气肿量比较大，会压迫我们的肺组织，纵隔就会移位。当肺组织受压时，肺泡会破裂，可能引起肺气肿。如果这种长期病史可能导致肺炎，就会出现胸腔积液。治疗期间多喝些热水。
患了焦虑症强迫症，要在规范疗程服用抗焦虑药的同时，进行劳逸结合和主动社交，另外也要配合专业的心理疏导，从减少紧张次数，合理情绪疗法或厌恶疗法等改善，大多数个体都会康复的。
