乳腺纤维瘤不大的情况下，定期复查彩超就可以。如果纤维瘤比较大，可以手术治疗。乳腺增生和乳腺纤维瘤是乳腺外科常见疾病，可以通过口服药物和手术治疗。乳腺增生和乳腺纤维瘤和女性身体内雌激素水平过高有一定的关系。乳腺增生出现症状，可以口服药物治疗。
乳腺增生主要吃一些调整内分泌和调整体内激素水平的药物，乳腺增生是一种良性病变和内分泌失调，和精神紧张有关，特别疼的时候，可以吃些止疼药，注意休息，不要吃辛辣油腻的食物。
乳腺增生可以适量吃黄豆。
黄豆中的大豆异黄酮含量很高，过量的食用对乳房增生的情况会造成很大的不良反应，而且还会加剧疾病，因此在乳房增生的时候尽量少吃黄豆。患者应多食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量减少食用大豆类食品，避免食用生冷、生硬、油腻、油炸等食品。另外，乳腺增生患者还应该定期前往医院复查。
平时可以多吃一些粗粮，还要注意保持舒畅的心情，也可以每天坚持做一下乳房的保健按摩。如果是做检查发现有乳腺增生的情况，是可以吃黄豆的，虽然黄豆是含激素类的食物，但是它是天然性的雌激素，有利于维持体内激素的稳定，并不会引起体内的激素水平异常。
可食轻度乳腺增生、解热消炎药如大环内酯，可热敷毛巾，顺时针按摩，可贴消炎止痛贴片，注意休息，少繁重体力劳动，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，经常工作和休息，以保证充足的睡眠。
有乳腺增生，不要吃黄豆，黄豆容易转化成雌激素。容易使乳腺增生加重。可以通过乳房红外线理疗，疏肝理气，软坚散结的中药。另外需要说明的是，乳腺增生如果症状不明显，只有疼痛的严重了才需要，因为乳腺增生不会增加患乳腺癌的几率。
