老是失眠，说明睡眠质量是比较差的，失眠的情况比较严重。如果是年轻人，可能是白天工作忙碌，或者是想的事情比较多、神经长时间处于紧绷状态、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。
造成噩梦的因素主要分为心理因素和身体因素，心理因素主要包括睡前过度紧张恐惧、过度兴奋会造成入睡困难，早醒多梦，甚至出现噩梦连连的情况，即使醒来也会有短时间的惊恐害怕。
幻想症是出现于听觉器官的虚幻的知觉，是精神病人常见症状之一，尤其高发于精神分裂症。精神分裂症的幻听多为真性幻听，也可有假性幻听。及时于医院心理科进行咨询及治疗，病情评估辅以相应的药物，症状多可以得到改善。
孕妇老是失眠可能是以下原因导致的：
怀孕期间孕妇出现失眠是因为胎儿受到了压力，因此孕妇要注意多注意休息，可以选择侧卧位休息。最好是在入睡前先饮用一碗温温的牛奶，要保持一个好的心态，避免食用辛辣和刺激性的食品，尽量多食用易于消化的食品。最好是在上床前，先听点轻柔的歌。
孕妇还应该做好产检工作，以便随时了解胎儿的情况。
婴儿一旦发生恶心、干呕等情况，家长不用太过担心了，婴儿恶心、干呕可能是因为进食量过大或进食过快所致，此时家长只需控制婴儿进食量，一般恶心、干呕情况就能得到治愈。
还有小部分宝宝恶心、干呕是由于进食不洁食物所致，此时父母只需注意食物卫生，就可以避免宝宝今后不再发生类似情况，发生的病症的概率也会减少很多。
宝宝经常打嗝，是因为宝宝的神经系统和膈肌还没有完全发育，如果孩子受到了一点刺激，比如吸入冷空气或者吃奶的速度太快，导致空气进入胃部，腹膜会出现明显的收缩，宝宝会快速的吸气并发出声音，而膈肌也会有规律的收缩，从而产生连续的隔声。
如果宝宝打嗝，可以用手轻轻拍打宝宝的后背，给宝宝喝热水。将婴儿抱起来，用一根手指在婴儿的嘴巴和耳朵上挠痒痒，如果婴儿哭了，打嗝就会自动消失，因为口腔的神经是非常敏感的，挠痒痒可以缓解宝宝的紧张情绪，打嗝也会随之消失。
