玛卡可以和红枣枸杞一起泡着水喝。玛卡红枣泡水喝可以改善睡眠，提高免疫力，还可以抗疲劳，护肝脏。玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老。枸杞含有维生素C，还有微量元素，对肾有好处，长期用可以起到增强抵抗力的作用。
玛卡可以和红枣枸杞一起泡着水喝。玛卡红枣泡水喝可以改善睡眠，提高免疫力，还可以抗疲劳，护肝脏。玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老。枸杞含有维生素C，还有微量元素，对肾有好处，长期用可以起到增强抵抗力的作用。
艾叶和红枣一起煮鸡蛋来月经的时候，如果月经正常不能吃，中医药中，艾叶温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒。且药性温燥，阴虚血热者慎用。有小毒，不可过量服用。如果不是痛经，不吃含艾叶的食物。
有药性的东西对于孕妇燥热的体质是绝对不好的，这样对在子宫里的胚胎也是有影响的。枸杞和红枣倒是没有太大的坏处，红枣补气枸杞补血，可以时常喝一些枸杞、红枣和桂圆煮的汤，这样可以补元气。孕妇少吃补品，以免造成对自己和宝宝的负担。
菊花和大枣都是中药的。菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，大枣属于滋补类中药，具有补中益气，养血安神的作用。菊花和大枣是可以在一起熬水喝的，可以起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效，同时也具有美容的作用。
绿豆和红枣是可以在一起煮的。从中医学的角度讲绿豆具有清热、利湿、解毒的功效，而红枣具有补中益气的作用。两种食物混在一起之后不但可以补充气血，改善因气血亏虚导致的头晕疼痛，还可以清除体内堆积的热毒。
