偏头痛应多吃清淡食物。偏头痛病人饮食宜清淡，多喝水，多吃水果青菜，多吃富有营养的食物，如母鸡，猪肉，蛋类以及桂圆莲子汤等。多吃补脑的食物，多吃核桃，以及豆制类食品。
头痛只是个症状，病因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，鼻窦炎，鼻炎，感冒都可能诱发。宜食用具有祛风、散寒、化湿、清热等功效的食物，外感以风为主，故强调具有祛风功效食物的使用。建议以后不要长时间保持一个姿势对着电脑，可适当过一个小时起来走走，向窗外看看，缓解眼睛及头部。养成良好的生活习惯，晚上不要经常熬夜。
高血压头痛眼花加强身体锻炼、增强身体机能，再就是注意营养，合理膳食，特别是注意蛋白质的摄取，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，还有就是多吃绿叶蔬菜，补充维生素，可以延缓老视，同时还可以保护视网膜、预防老年性黄斑变性的发生。
如果患者有头痛，头晕，患者可以做头部检查，看是否有脑瘤，或者是否有某种脑梗死。如果有脑梗死，主要是应用一些活血药物进行调理，同时控制血压，如果没有问题，则有必要考虑是否有某种偏头痛，主要是注意休息，同时避免感冒，口服一些提高血清脑的药物用于调理。
一般怀孕是不会影响头痛的，如果自己头痛的话，要确定自己的病因是什么，譬如经常性的熬夜或者是睡眠不充足都会导致头痛的，在头痛的时候，很多孕妇都是没有食欲的，应该多吃一些维生素的水果，比如猕猴桃或者是苹果梨这些水果来缓解疼痛。
