三个月的宝宝内热症状是便秘，尿黄，口舌生疮，有口气，宝宝睡不香，突然眼屎增多。母乳喂养的话，出现内热妈妈可以适量吃点蔬菜水果，孩子上火，可以吃点清火宝，一般母乳喂养的孩子不会有明显的上火的情况，妈妈可以适当调整饮食。
母乳喂养期间，母亲可以喝豆浆，豆浆中含有大量的钙物质和蛋白质，能够补充母亲充足的营养，使奶水中的营养丰富，促进宝宝的生长和发，法语，提高宝宝的抵抗力，路演期间，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，多吃些大骨汤，鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌，注意少吃生冷辛辣刺激性的食物。
孩子是纯母乳喂养，因为母乳里面含有宝宝所需要的水分和营养物质，一般在6个月以内是不需要给孩子添加水的摄入。6个月以后随着孩子年龄的增长，可能对水分的摄入需求量比较多，可以适当给孩子喝水。
母乳是宝宝最好的食物，应纯母乳喂养至六个月，继续母乳喂养至宝宝两岁。母乳喂养可以减少宝宝出生后1到2年生长迟缓或者肥胖，有利于预防成年慢性病的发生。母乳喂养还可以促进母亲和宝宝之间建立起亲密的关系。
母乳喂养是不需要限定次数和间隔时间的，建议按需哺乳，也就是说无论什么时候只要宝宝想吃，随时可以哺乳。由于母乳中含有较高的维生素、矿物质和营养素等，可以有助于宝宝生长发育的需求。不要吃太寒凉的食物对宝宝的消化功能都是有帮助的，另外注意观察宝宝的生长发育情况。
