遗精次数少是不正常的。建议平时一定不要过度手淫，不要看淫色书籍，不要吃一些对肾气肾亏不好的食物。在生活上要多注意，不吃任何刺激性辛辣的食物，多喝水多吃蔬菜水果。
一般情况下，遗精次数多可以采用以下方式进行治疗：
如果遗精次数，有可能是由于肾虚、尿路感染、前列腺炎等原因所致，患者需要做尿常规、尿培养、前列腺液常规等检查来确定。如果有发炎症状，患者可以服用三金片、热淋清胶囊、八正胶囊等消炎药进行治疗，能够逐渐降低遗精的数量。如果不考虑是因为炎症而导致的，比如肾气不足，可以服用金匮肾气丸或者五子衍宗丸进行治疗，能够逐渐的降低遗精次数。
频繁的遗精引起的原因考虑还是肾虚，或者是本身泌尿生殖系统的炎症损害，还有就是刺激性的图片电影的观看引起的。并且遗精次数频繁是不正常的，需要通过进一步的检查看看生活习惯去纠正控制都是比较理想的。
遗精次数过多就属于异常，肾气不固、手淫过度、频繁性生活、各种炎症也会引起遗精，要戒掉手淫的习惯，注意生活规律、不要劳累、熬夜，适当锻炼身体，均衡饮食，慢慢就会改善的。
经常遗精对身体是有影响的。
一般来说，成年男性若是经常遗精，那么就会出现如腰酸背痛等有害的影响，并对肾功能等产生一定的负荷。而睾丸炎等炎症可能就是出现的这种现象的原因。另外也可能是前列腺炎导致的，并且还有下腹疼痛等并发症。所以就需要患者去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。也可以在医生的指导下服用六味地黄丸等药品进行治疗。
