头痛，主要应给予放松心情，改善睡眠，养成良好的作息时间，适当参加一些体育运动，可以使患者的症状减轻，高血压引起头痛，应给予降血压治疗。抑郁引起头痛，应给予相应的抗焦虑以及抗抑郁药物治疗。
头痛原因很多，可以适当的按摩一下头部，活血化瘀调养。按摩一下头部经络也是可以的。注意血糖，血压，血脂有异常的问题，合理休息，保证睡眠。可以适当的吃一些蔬菜水果，对身体健康有好处。
可能是身体疲劳、关节肌肉紧张、血液循环不良、因疼痛活动和不适引起的一些炎症，可以到医院去进行一下具体的检查，看看是什么原因导致的，平时要注意保暖，积极参加体育锻炼，增强体质。
这是颈椎病的可能性较大，应该还不是很严重。但是需要引起重视，及早到医院检查治疗。建议给予行颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，可以给于消炎镇痛类药物，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。
由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。脑部缺氧，长时间的学习或处于紧张状态下容易导致的症状，也有部分人属于神经怕生头痛有此症状，适当休息，保证足够睡眠时间，避免用脑过度，补充维C维E等脑神经所需要营养物质。
