一般来说，哺乳期乳房软软的原因如下：
进食流食少，营养不足，喂奶次数少，婴儿吸吮少，哺乳期妇女情绪不稳，心情差等原因会引起乳汁分泌不足，进而导致出现哺乳期乳房软软的情况。建议产妇在日常生活中，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。如有必要，可以口服催乳颗粒、母乳多等催乳类中成药辅助治疗。
一般情况下，哺乳期乳房软软的通常正常。具体分析如下：
妇女在哺乳期会产生泌乳激素，对乳房的腺体和导管细胞产生影响，从而导致乳房的生长。所以在哺乳期间，乳房软软的通常是正常的。每日对两侧乳房进行检查，定期做检查。就是要用双手揉捏对侧的乳房，主要是指乳头、整个乳房和腋下，看看有没有肿胀的肿物，有没有脓水，有没有大的淋巴结。一旦有不正常的情况，可以做B超来确诊。
哺乳期胸部出现了肿块常考虑为乳汁淤积所致。乳汁淤积早期只要积极排空乳汁即可，方法为用手指指腹放射状向乳头方向按压乳房。排空一侧乳房，再做自我检查，检查包块是否存在，如果排空之后包块不存在，则需考虑奶淤结在内。
通常情况下，哺乳期胸部有硬块可能是正常现象，也可能是乳腺炎、乳腺增生症等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
1.正常现象：哺乳期的患者由于体内分泌大量的雌激素、孕激素，可能会刺激乳腺，进而可能会导致胸部有硬块，这属于正常现象，一般不需要进行治疗。
2.乳腺炎：乳腺炎是指伴或不伴感染的乳腺组织炎症，一般会出现乳房疼痛、红肿、发热等症状，因此哺乳期胸部有硬块可能是乳腺炎导致的。患者可以按照医嘱使用苯唑西林钠胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素片等药物进行治疗。
3.乳腺增生症：乳腺增生症是一种常见的乳腺良性病变，主要症状为乳腺疼痛、乳腺肿块、乳头溢液等，哺乳期的患者可能会因为患有乳腺增生症导致胸部有硬块。患者可以按照医嘱使用乳核散结片、乳康片、消乳散结胶囊等药物进行治疗。
首先要考虑哺乳期乳腺炎的可能性。哺乳期乳腺炎是哺乳期女性最常发生的乳房疾病，通常表现为局部乳房红肿，疼痛，硬块形成，局部皮温升高甚至可以发生身体的畏冷发热。
哺乳期胸部有硬块，应该警惕哺乳期乳腺炎发生的可能性。哺乳期乳腺炎是由于乳腺导管堵塞，引起乳汁淤积，并继发性引起细菌感染的一种感染性疾病。早期的哺乳期乳腺炎，如果能够及时解除乳腺导管的堵塞，症状多数能够得到明显和迅速的缓解。
