心跳频率并不一定就是心跳的频率。
孙然很多时候心跳的频率与脉搏的频率是一样的，但是在心房颤动时，心跳的频率和脉搏的频率就会不一样，心跳的频率比脉搏的频率要高。因为房颤的时候，心脏的跳动是不均匀的，每一次的心输出量都是不确定的，所以，当一次的心输出量很小的时候，主动脉的压力就会变小，而周围的血管压力就会变得很小，无法产生脉搏的跳动。
正常的心率范围因人而异，一般而言健康成人的正常心率为60-100次/分，大多数也为60-100次/分，因此合适的心率是指能够根据自身身体的不同状态，让心脏正常的做功，保证机体供血所需要的心率。一些特殊情况，心率要求的更加严格，可能要求50-60次/分的心率。
因为心室射血是主要的，所以心率主要是指心室率，心房和心室的跳动次数一样的，在疾病情况，出现心房扑动，心房颤动的时候，心房率增快，脉搏短促，心室率一般不快或轻度增快。所以心跳一般是指心室率的，如果有不适感，要去医院做心电图。
保持燃脂心率不一定就能减肥，通过控制饮食和运动大部分人群可以健康减肥。
燃脂心率一般持续两个小时才有一定的减肥效果，并且应该长期坚持，同时还要配合其他方法。建议平时要少吃或者补充高热量、高脂肪以及高糖分的食物，比如红烧肉、奶油蛋糕等；增加运动量，如慢跑、仰卧起坐、游泳等，都可以消耗身体摄入的热量，燃烧体内的脂肪，而且也能够增强体质。
一般来说，引起心率偏高的主要原因是以下这些：
第一、有些是功能性的，没有明显的心脏问题，是由神经调控引起的。剧烈的运动，吃饱了，紧张，焦虑，怀孕，喝咖啡，喝酒，喝浓茶，这些都会导致心跳加速。
第二、如果心脏本身没有问题，服用咖啡因、阿托品等促进心跳加速的药物，也会导致心率加快。
第三、患者本身就有心脏方面的问题，这是一种严重的心力衰竭。心率增快的主要原因是房扑、房颤等快速的心律失常。
