一般情况下，汗蒸过后头痛可能是大脑供血不足。低血糖等原因引起的。具体内容如下：
1.大脑供血不足：汗蒸时通常环境比较封闭，空气流动性较差，泡澡又增强了血液循环，容易造成大脑供血不足，出现汗蒸过后头痛的症状。
2.低血糖：汗蒸一般会使皮肤受热、体温升高、血管扩张，并且通常还会消耗身体的能量，如果身体呈空腹状态，则容易导致血糖消耗过多，引发低血糖，出现头痛、心慌等症状。
酒醉后头痛吃甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。蜂蜜水中含有的特殊的果糖成分能够促进体内酒精的分解吸收，有效快速解决喝酒后头疼等不适。特别是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠还能够预防睡醒之后头疼。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
