糖尿病的预防和控制如下：
1、糖尿病的预防分为三个级别的预防：一级预防：可以进行早期筛查，控制糖尿病的危险因素，预防糖尿病的发生；二级预防：主要包括早发现、早诊断、早治疗；三级预防：主要是缓解糖尿病并发症的发生和进展，降低致残率和死亡率，提高患者的生活质量。
2、糖尿病可从五个方面进行控制：饮食控制：饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法；运动控制：糖尿病患者应做适量运动，并长期坚持，从而增强身体的抵抗力，将血糖控制在合理范围内；药物控制：糖尿病患者可遵医嘱口服降糖药或胰岛素治疗，也可选择口服降糖药和胰岛素联合治疗；血糖监测：糖尿病患者要做好血糖监测。
糖尿病预防和控制的具体方法如下：
1.饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法。根据患者的身高、体重、活动量计算一整天所需热量，并合理分配给三餐。而且糖尿病患者要少吃清淡的食物、油腻的食物、油炸食品、动物内脏等嘌呤食物。
2.糖尿病患者要进行慢跑、羽毛球、游泳、乒乓球等适当的运动。而且，可以长期坚持，增强身体的抵抗力，将血糖控制在合理范围内，减肥。特别适合肥胖或超重的人。
3.糖尿病患者可以根据医生的建议接受口服降糖药或胰岛素治疗，也可以口服降糖药和胰岛素联合治疗。具体的药物控制方法应由医生根据患者的病情、血糖状况、并发症、是否有他系统疾病来决定。
糖尿病预防与控制的内容有如下几点：
1、调整食谱。肥胖的人饮食习惯往往不正确，肥胖患者容易患糖尿病。所以，在日常生活中，要关注体重，不要太胖。
2、经常运动。运动可以提高机体免疫能力，提高内分泌系统功能，促进脂肪代谢，减轻体重，抑制肥胖。
3、让心情舒畅。人的心情好坏会影响人的身体状况。保持心情轻松，工作只不过是急躁不安。
4、定期体检。体检的好处是可以定期了解自己的身体状况，提前一步预防。
5、药物干预。近年来，国内外多项研究证明，在食疗和运动疗法的基础上，采用药物干预的方法可以更有效地应对糖尿病前期。
一般情况下，烟雾病无法有效预防，具体分析如下：
烟雾病是一种原因不明，以双侧颈内动脉末端、大脑中动脉和大脑前动脉起始部慢性进行性狭窄或闭塞为特征，并继发形成颅底异常血管网的一种慢性脑血管疾病。由于烟雾病的发病机制尚不明确，暂无有效预防烟雾病的措施。通常建议人们保持良好的生活方式，提高个人免疫力，多吃新鲜蔬菜、水果等食物，补充足够的维生素，有利于身体健康。宜清淡饮食，多吃低脂食物，如瘦肉、脱脂牛奶等。
到医院检查一下激素和骨骼发育的情况。判断要不要用一些激素药物来抑制月经来潮和性腺成熟，先从营养、体重方面进行控制。让孩子保持体重，保证饮食均衡，不要给孩子吃鸡、鸭、鱼、肉类、保健品类、反季节的水果、含有激素的豆质类食品，多吃天然的水果蔬菜。在心理治疗上，要及时消除孩子对性早熟的害怕，帮助孩子克服害羞的心理，家长应时刻了解孩子的心理活动。
糖尿病的控制方法主要包括以下几个方面：
1.饮食控制：患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后根据标准体重结合生活和工作中消耗的体力，计算出每餐应该摄入的热量。一般每餐需要1-2顿主食，如米饭、面条、馒头，配以适量的蔬菜和蛋白质类食物。
2.运动管理：饭后半小时至一小时内，可以做一些轻或中度的运动，如慢走、羽毛球、跳绳等。
3.糖尿病教育：只有了解糖尿病，我们才能更好地监测和管理它。
4.血糖测定：做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症的监测，确保血糖保持正常。
5.药物治疗：一般分为两类：口服药物和胰岛素治疗。
