一般来说，月经都是棕色的与经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素有关，具体内容如下：
月经一般是暗红色的，如果是棕色的月经，可能是经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素引起的。如果没有其他症状，可以用热水袋热敷小腹，还可以喝点生姜红糖水，或者按照医嘱使用活血祛瘀的药物进行治疗，比如益母草颗粒、生化颗粒等。
来月经时要注意自己的饮食习惯，少吃寒凉生冷的东西，注意外阴卫生。
月经期间不可以同房。月经是子宫内膜的周期性剥落，在月经期间，子宫口是张开的，如果同房，男性生殖器会带来大量外界细菌而经血能够使细菌大量繁殖，甚至可能会进入宫颈口或者进入子宫，引起感染。所以要等月经彻底干净之后才可以安排同房。同时在月经期间要注意饮食规律，多吃新鲜的说出爱水果，少吃辛辣刺激的食物，也要注意保暖，避免腹部受凉。
通常情况下，月经棕色的，可能是宫寒、宫腔内有淤血等原因引起的不适。
月经棕色的，可能是经常吃寒凉的食物，导致淤血排不出，女性用生姜熬水冲服红糖喝，还要注意经期保暖，多喝些热水，可以，具有温中散寒、补血的租用。但是如果经常出现月经棕色的，而且伴有痛经的现象，则需要尽早地去排除是否存在子宫内膜异位症、宫腔内有淤血等病变引起的不适。建议在月经干净后3至7天去医院做检查。
一般情况下，月经迟迟不来18天，可能是内分泌失调、怀孕等原因引起的。
通常影响月经周期的因素有很多，如身体生病、生活压力太大、熬夜、精神不佳、工作劳累等，可能会导致体内激素发生变化，从而引起内分泌失调，导致月经迟迟不来18天；此外，如果女性近期有性生活，月经迟迟不来18天可能是怀孕引起的。建议女性及时去医院做血HCG检查和性激素六项检查、妇科检查等，从而明确具体病因。平时女性要注意养成良好的饮食习惯，均衡营养，避免着凉，放松心情，缓解压力，保证充分的休息和充足的睡眠。
女性的月经颜色一般为暗红色，如果是月经期间受凉，或是吃了一些冷性寒性的东西，会造成子宫内的寒气过多，如果子宫过冷，经血会受到寒气的阻碍而排出，如果过久了，就会出现淤血，从而产生经血黑棕色的症状。
在月经期间要少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜营养的蔬菜和温性水果，可以热敷腹部或者服用益母草颗粒来调理。来例假的时候要注意保暖，不能受寒，避免过度劳累。
