通常来说，人体必需的微量元素有14种，宝宝容易缺乏的微量元素有铁和锌。
微量元素约有70种，指的是在人体中含量低于人体质量0.005%-0.01%的元素，包括铁、铜、锰、锌等。铁是人体含量最多的必需微量元素，是造血原料之一，如果宝宝缺铁，可能会出现营养性缺铁性贫血、免疫功能低下等问题，锌参与体内多种酶的合成，因此，铁和锌是宝宝最容易缺乏的微量元素。
婴儿微量元素缺乏的表现有发育较慢、抵抗力下降、贫血等。
第一、婴儿缺钙会表现出生长发育较同月龄宝宝迟缓，出牙过晚，牙齿发育不良，囟门闭合过晚，严重者可能会骨骼发育畸形，出现佝偻病。
第二、婴儿缺锌会导致口腔味觉减退、厌食、精神状态差等，身高体重不增，反复出现口腔溃疡，抵抗力低下，患有感冒的次数增多。
第三、婴儿缺铁会表现出缺铁性贫血以及智力发育落后等情况。
缺乏各种微量元素的症状是：很有可能会出现生长发育缓慢，厌食的情况发生。会出现抵抗能力差，反复的出现感冒和腹泻。容易发生口腔溃疡。如果孩子长期缺锌，很有可能会导致食欲明显的下降，身体还会出现偏瘦的情况发生。
婴儿缺钙最明显的症状是枕秃、夜啼夜惊、走路时为x形腿，o型腿，婴儿缺锌就会导致机体生理功能紊乱，而幼儿缺硒会对心脏不利，影响骨骼肌肉生长；缺乏维生素a，容易导致夜盲症、角膜干燥、皮肤干；缺乏维生素b，会导致食欲不振，消化不良，口腔溃疡等，缺乏维生素c则会导致坏血病。
女性在妊娠后因为一个人需要承担了两个人所需要的营养，所以在饮食上一定要多加注意，在妊娠初期的时候要注意补充叶酸，妊娠早期是胎儿神经发育的关键时期，妊娠中期要注意补充锌，钙，铁，DHA等微量元素，孕妇一定要注意饮食的均衡，补充蛋白质。
微量元素的缺乏不会直接引起儿童抽动症，只是加大了患病的概率。身体里边必需的微量元素缺失，严重就会导致酶的活性降低，身体里所有的蛋白质，维生素的合成以及代谢就会发生严重的障碍，病菌如果侵蚀身体就有可能导致疾病的产生。
