一般情况下,不涨奶也不见得奶水少,具体内容如下:
乳汁的排泄量达到了一个临界点,乳房的乳汁就会停止排乳,所以不会发生胀奶。同时还要给孩子喂奶,以促使乳腺组织的乳汁排出,补充充足的奶液,从而促使乳房的血液流通,避免回奶。乳汁不足时,可以适当增加营养,多摄入高营养高热量的食品,这样才能加快乳汁的排泄。
注意清淡、低盐饮食,尽量避免酒精类饮品,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
奶水充足与否,除观察乳房的胀大程度外,还要观察婴儿吮吸后能否饱腹、或多久吮吸一次、吮吸后是否啼哭、胎儿体重增加等因素,才能全面判断奶水的充足。
如婴儿每次吮吸的时间都非常短暂,有哭闹的情况,显然奶水不够。建议不熬夜、保持心情舒畅、多喝汤、多食富含蛋白的食品、让孩子多吮吸,努力排空乳汁都能让乳房变得饱满。
女性没有胀奶现象并不代表奶水不充足,出现胀奶现象主要是乳汁淤积在乳腺腺管腺泡内引起的感觉,乳汁分泌不畅,也可以引起胀奶的现象出现。哺乳次数增多,可以有效避免奶涨现象出现,新生儿奶水不足常常表现为吃奶时间长,吃奶以后不能安睡,经常哭闹。或者是每天大小便次数减少,每个月体重增加在600克以内。
奶少还涨奶首先要调整好情绪,避免暴怒和抑郁。还要合理饮食,营养均衡,注意休息,避免劳累。奶少涨奶多与产后情绪不畅,心情抑郁,肝失调达,气机不畅,致乳络不痛,乳汁运行不畅有关。多表现为产后乳少,乳汁浓稠,乳房胀痛,胸胁胀满,情志抑郁,食欲不振等症状。
您说的情况是可以的,但是应该注意存放奶水的器皿是卫生无菌的,而且保存的时间不能过久,如果出现变质细菌滋生很容易导致宝宝腹泻的。若气温适宜可放入冰箱保存,最多一到两小时,饮用时看看奶的性状,有无变质。
对于奶水比较多的妈妈,不要躺喂,因为奶水多时候躺喂容易压迫乳房,造成乳房堵塞。有些妈妈不知道热胀冷缩的道理,认为涨奶热敷下乳房就好了,其实冷敷才有镇痛消肿的效果,个人感觉用冷藏了的土豆片贴在乳房上效果还不错。