一般来说枸杞直接吃的效果会比较好。其实从药效发挥方面来说的话，直接吃枸杞会容易吸收当中的营养价值。让枸杞实现药用的价值，也让身体更加健康，那是因为枸杞中含有很多糖分，如果泡水加热之后喝水的话，可能会导致糖分性能改变，降低里面的一些药用价值，影响它的效果。当然枸杞不是所有的人都能吃的。比如于那些感冒发烧和腹泻的人来说，最好不要吃枸杞。因为枸杞含有糖分，糖尿病患者也尽量少吃。
睾丸炎可以吃枸杞红枣泡水喝，只要是运动就可以的，如瑜伽，跑步，游泳，仰卧起坐，俯卧撑等，这些有助于增强身体的抵抗力，另外也可以做提肛运动有助于增加阴茎的勃起硬度和延长爱做时间。
枸杞是可以直接吃的。但一次也不能够吃太多，干枸杞可以促进人体的血液循环。如果一次食用太多很容易导致流鼻血，干枸杞可以泡酒和泡温开水，可以养气补血，干枸杞中含有丰富的维生素，能够加快人体的新陈代谢，具有抗衰老，美容养颜的作用。
感冒可以喝枸杞泡水。枸杞可以起到壮阳和发热的作用，平时可以用枸杞来泡水，可以增强人体的抵抗力，增强体质。如果是风寒引起的感冒，可以用枸杞泡水，具有祛风散寒、解表的作用。如果是风热感冒，不可以用枸杞泡水，以免加重病情，可以口服一些抗感冒的药物，在治疗期间要多喝一些温水。因为枸杞的性质偏热，如果过量饮用很有可能引起上火，反而不利于感冒恢复。
胃寒一般可以喝枸杞泡水，具体分析如下：
如果出现胃寒症状，可以用枸杞水来饮用。枸杞具有补肝肾、益精明目的作用。根据医学的最新资料显示，枸杞具有提高身体抵抗力和抗老化的功效，不管是老人还是小孩吃了都能强身健体。此外，胃寒病人要在日常生活中要多吃一些冷硬辛辣刺激的东西，在冬天要注意保暖，可以在肚子上（也就是左上腹）敷一张热敷。
这两者是可以泡水喝的，但是应注意前者寒性一般不要长期的使用，过敏性鼻炎不要喝这个。由于前者是疏泄肝火的伤阴，鼻炎是肺气不足引起的，注意有胃部疾病的不要长期使用。
