7天月经变成3天，这是正常的。
月经周期一般为3-7天，在这个范围内是很正常的。女性的生理周期并非一成不变，可以是怀孕、分娩、流产前后、随着年龄增长而发生周期性的改变。女性在青春时期有较多的经期；30多岁之后，女性的月经量会慢慢的下降。这就是最好的结果。因此，有些女人在分娩前七个星期，产后会出现三个月。月经周期的长度和子宫内膜脱落的时间有关，一般是7天，月经总量30-50ml。来月经的时间很少，三天来月经的总量在30-50ml之间。上述只是一个简单的信息，具体的用药和治疗请以医师的面谈为依据。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
正常的月经有其规律性，每个月在固定的时间出现有规律的阴道流血，称之为正常的月经，因素月经周期，所谓月经周期，是指两次月经第一天之间的间隔时间，正常范围在21-35天。经期，经期是指月经第一天来到月经走的时间，正常范围是3-7天。
月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。
月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。
