要让孩子均衡饮食。均衡饮食可以满足小孩营养的需求，也可增强小孩的免疫力。适当进行户外运动。保证充足的睡眠。适当补充惠优喜乳铁蛋白。平时注意护理小孩身体。按时接种预防针。
深蹲一天做4次一次做20次最合适，如果觉得自己的身体素质比较可以，再做多也没有问题，第一次可以先做徒手深蹲，然后就扶墙单腿深蹲，这样就可以有效地锻炼自己身体的肌肉力量。
通常情况下，同房一次可能会怀孕。具体情况分析如下：
怀孕是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，需要精子和卵子在女性的体内结合受精卵才会怀孕，如果刚好在排卵期的时候同房怀孕的机会可以高达98%；因此同房一次可能会怀孕。
建议没有计划怀孕的情况下，一定做好避孕措施，可以用避孕套，也可以口服避孕药，以免出现怀孕的可能。
夫妻同房一次可能会导致女性怀孕。
通常情况下，夫妻双方在没有避孕措施的情况下发生同房行为可能会导致女性产生怀孕的可能性。可能是因为这次的同房刚好处于女性的排卵期，所以精子与卵子相遇结合形成受精卵。一般需要根据夫妻双方情况来判断是否会怀孕的情况。一般很多处女在避孕措施做的不到位导致怀孕的可能性比较高。
孕妇一般是一个月产检一次。
孕妇在怀孕三个月之后，进行产检的周期一般为一到两个月一次，到了孕晚期，进行产检的周期需要改为半个月检查一次，越临近分娩，进行产检的频率就越频繁，以此奶预防胎儿的发育出现异常。孕妇在怀孕期间需要养成良好的生活与饮食习惯，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，广泛的摄取各种营养，并避免劳累。
婴幼儿的呼吸频率与年龄有关，新生儿40-50次/分钟，1-2月份的呼吸次数不会超过30-40次/分钟，12-5岁儿童的呼吸速度20-30次/分钟，5岁以上的孩子的呼吸速度18-20次/分钟。
呼吸短促是衡量肺炎的一个标准，一个月内的呼吸次数超过60次/分钟，1-12月份的换气次数超过50次/分钟，十二月-5岁的换气次数超过40次/分钟，5岁的孩子的换气次数超过30次/分钟。体温每上升1℃，呼吸速度提高10-18次。
