怀孕期间体重增加20到25斤左右比较合理，怀孕早期体重增加两公斤左右，中期也就是怀孕3到6个月的时候体重增加五公斤，怀孕7到9个月也是增加五公斤就可以。孕晚期如果出现体重不增加，首先考虑是摄入量过少。所以没有出现体重增加，注意检查胎儿的生长发育，只要胎儿的各项指标都是在持续稳步增长都是正常的，就没有问题。
怀孕后期孕妇的体重不增加属于正常现象。
孕妇在怀孕晚期的时候，孕妇的体重未出现持续的增长，可能是由于孕妇进入了待产时期，在这个时候，需要给孕妇补充营养，避免导致孕妇生产分娩的时候，没有力气。孕妇也需要注意在怀孕晚期的时候，孕妇的体重也不能太重，也可能会影响到孕妇的生产分娩的情况，也会加重孕妇的心理负担的情况，严格的控制孕妇的饮食情况。
可能是与喂养不足或者母乳不好等有关，出生后生长速度与胎内营养环境及出生后的健康状况都有关系，吃饭适当增加牛奶、豆浆、汤水摄入，要补充微量元素，动态监测体重、身长等指标。
孕晚期体重不增加的原因，有可能是孕妇营养摄入不足造成的，也有可能是胎儿发育不良造成的。如果胎儿发育没有什么异常现象，很可能是由于孕晚期营养摄入不足造成的体重不增加。
通常情况下，患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下：
1.注重饮食：患者饮食上，可以多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以有效的转化为肌肉。
2.多做无氧运动：患者平时可以多做无氧运动，比如跳绳、健身等，因为无氧运动大部分是负荷强度高，瞬间性强的动作，可以帮助患者锻炼肌肉。
正常怀孕期间，体重增加20到25斤为宜，上下可以浮动10%左右。怀孕早期一般应该增加两公斤，怀孕中期和孕晚期，每个阶段增加五公斤是最佳的体重标准。如果怀孕晚期出现体重不增加的情况，一般是摄入不足或者营养吸收障碍引起的，注意监测胎儿的生长发育活动情况，若一切指标都是正常的，就问题不大，否则需要及时补充营养。
