肌腱劳损、风寒湿侵袭、劳累过度等都会造成此现象。应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡前冲冲热水澡泡泡热水脚，注意保暖防受凉受潮，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，多喝水，多到户外活动适当晒晒太阳增强自身体质。
心衰手脚浮肿可以给药物进行治疗。
心衰、手脚浮肿，是由于心脏的机能降低，心脏射血减少，心室内的压力升高，血管回流到心脏时会出现阻力增加，出现肿胀，所以治疗的目的就是改善心功能、利尿、强心、扩血管、改善生活品质、改善心衰病人的预后。利尿剂如呋塞米、托拉塞米等，均可经静脉或口服，具有缓解下肢肿胀、降低心脏前负荷、改善心功能的作用；洋地黄类的药物，例如口服地高辛，静脉注射西地兰，一般可增强心肌收缩功能，改善心功能。
非常明确的就是静脉曲张引起的并发症的出现，静脉曲张本身就是下肢静脉瓣膜损坏导致下肢静脉血液倒流淤血时间一长就会出现小腿皮肤颜色变黑肿胀，静脉曲张是属于周围血管疾病最常见的病种，到医院周围血管科明确诊断一下再针对性治疗，目前都是采用微创治疗可以随治随走，比较简单的。
全身不适，还有关节肿痛，肌肉酸痛，可能是由于最近精神压力过大，劳累过度而引起的，同时有可能还有点气血不足，平时注意保养，避免劳累过度，可以做一下拔罐刮痧，疏通经络。
手脚出现了浮肿，最常见病因的就是恶性肿瘤的晚期出现贫血或低蛋白血症，最常见的就是肝脏的恶性肿瘤，并且容易出现营养状态的下降，也会继发水肿，而导致液体渗出至第三间隙，病人会表现为手脚的水肿。
孕妇手脚出现浮肿，可以通过以下方式进行缓解：
1、在怀孕期间，孕妇尽量饮食清淡，不要吃重盐的食物，减少食盐摄入。
2、孕妇可以适当做一些轻缓的运动，比如散步、拉伸等，促进血液循环，达到消肿的作用。
3、孕妇在躺卧休息的时候，尽量采取左侧卧位，或者将腿部轻轻抬起，减轻对下腔静脉的压迫，促进血液回流。
4、如果水肿比较严重，则需要及时到医院进行诊治，平时也需要定期测量血压，监测自身身体状况。
