红豆和薏米可以相互浸泡、煮水或者熬粥，都可以去除体内的湿气，两者搭配具有健脾养胃、利水除湿、去除痹痛，还有清热排脓等一系列的功效。可以每天少量口服，对于改善体内的湿性体质具有很大的用处。不能与菠菜一起吃，不能与黄豆一起吃，不能吃海带。
薏米不仅具有除湿的功效，而且对于祛斑的效果也是不错的。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨，常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。
人体免疫力下降也容易导致疾病的发生，治疗期间可以加入薏米的，对于扁平疣的治疗我个人首选激光去除疣体，再结合药物治疗更佳。薏米有药食两用的功效，薏米有祛湿，提高免疫力的作用，对于用于扁平疣的治疗也是可以的，扁平疣属于病毒感染所引起的。
薏米桑枝核桃仁可以缓解痛风的症状，但是并不能起到治疗的效果，主要因为痛风患者在饮食上要尽量避免高嘌呤食物的摄入，而薏米、桑葚以及核桃当中含有的微量元素和维生素比较多，嘌呤含量较少，因此痛风患者是可以适当使用的。
最近胃口不太好。可以吃薏米。可以在怀孕期间使用，可以达到除湿的效果。怀孕期间，需要做彩色多普勒超声检查胎儿心脏胚芽。正常的胎心表明婴儿的健康。还需要在前三个月口服叶酸，以防止婴儿神经管畸形。怀孕期间，我需要多吃新鲜蔬菜和水果。
