多囊卵巢饮食要清淡，主要以新鲜的蔬菜，水果为主，不要吃油炸，过于油腻的食物，忌食辛辣，生冷，鱼腥等刺激性食物。宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
多囊卵巢要养成规律的作息习惯，对于合并雄激素增高并且肥胖的病人，需每星期测量体重，并进行适当的运动来保持及控制体重，保持愉悦的心情，经常给自己进行减压。多囊卵巢综合征病人若经常处于压力大、作息不规律、精神紧张的环境下，还会导致月经异常、代谢异常、糖耐量异常、肥胖、糖尿病、不孕不育等疾病的发生。
多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、批杷、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜等。少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。平时注意休息和适量的运动。
不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃水果蔬菜和富含蛋白质丰富的食物，保证睡眠充足和个人卫生。多囊卵巢是属于妇科疾病，及时去医院做好检查，配合医生进行治疗，以便对症下药。
多囊卵巢综合症病人讲营养，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。吃含纤维和碳水化合物多的食物不仅有利于健康，还有安眠的效果。象是沙丁鱼、动物肝脏等。
通常会引起月经不调的，通常女性会因为卵巢囊肿疾病出现月经稀少、月经闭经。还有功能性子宫出血等，会出现雄性激素过多，所以女性就会出现多毛的症状，有的是眉毛很粗很浓，上唇或者是外阴以及肛门的毛也会很多，有的女性还会有男性的一些常见现象。
