这因该是病毒性疱疹，平时应该多喝水，多注意身体的锻炼，按照医生的建议进行饮食的合理搭配，病毒性疱疹的应该注意饮食方面的合理调整，应该少吃一些辛辣刺激性的食物，平时应该有一个好的心情。
可以推拿前臂内侧，每侧500次，同时揉按第七颈椎，搓热，前臂曲池穴也有很好的解热作用建议先看看体温多高，一般低热可以推拿，放血治疗，中高热还是建议口服药物治疗，及时控制病情才可以。
发烧的时候对粥的种类没有特别要求。发烧的时候有可能伴随消化道的不良反应，比如恶心甚至呕吐，所以这时候应该选择比较容易消化的食物，烂面条、疙瘩汤和稀粥都是比较容易消化的食物。
感冒发烧浑身疼处理以食疗为主。比如可喝点姜水发汗，发汗表解后浑身痛就会好。但是用姜的时候，大家一定注意，有嗓子痛不要用姜。因为姜为辛温之物，用辛温之物，很容易出现嗓子疼痛加重，引发高烧。
感冒由于细菌或者病毒感染，毒素分泌会有引起体温升高改变，可以是去医院检查一下血常规明确，如果白细胞高就是提示细菌性感染，可以使用消炎类的药物进行治疗。如果淋巴细胞比例高就是属于病毒性感染，需要使用抗病毒治疗的。
