崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
每天在洗澡的时候，一定要进行彻底清洗。平时要做到勤洗勤晒，不给细菌创造机会，保持腋窝的干燥舒爽。保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。
舌组织恢复是非常快的，估计两三天就会好转，不必用任何药物，不要吃硬的东西以免划伤舌粘膜引起感染，不要吃过热过烫的食物，以后喝水注意点，近期刺激性食物，太烫或辣，麻，涩的食物少食或不食。观察一段时间，多吃豆制品，瘦猪肉，青菜萝卜等较清淡食品，鸡蛋也可多食用一些。
考虑由于皮脂腺分泌旺盛，导致的脂溢性皮炎可能性很大。建议平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，注意休息，调整心态，避免劳累，多食用新鲜蔬菜，水果，多饮水，每周两次适量外用。
治疗方法因人而异，对于睾出现肿瘤和扭转时需要考虑进行手术切除，其他情况可以考虑保留额外睾。常规检查排除早期肿瘤，额外睾发育良好，并且无病理改变则可不必进行切除。
