轻度子宫下垂可以使用药物，重度子宫下垂可能需要做物理治疗，提升子宫，平时避免不洁性交，保持外阴清洁，多吃富含维生素的食物，每年定期体检一次，如果出现白带异常应该及时到妇科化验，血常规和白带常规。
一般都是想要尽快的恢复身体健康的人，可以通过做提肛练习，来促进子宫下垂疾病的恢复，方法是每次收缩肛门10分钟，每天进行数次，也可以通过喝一些补中益气的中药进行调理。实在觉得子宫下垂到阴道不舒服的，可以到医院放子宫托来缓解症状。针对子宫下垂，最后的治疗方法还是手术，不过很多的病情程度，是完全不用进行手术治疗的，通过平时的提肛练习，和多加注意禁忌事项，是完全可以好的。
子宫下垂是由胎头向下产生压迫，造成盆底肌的损伤，如弹性降低、部分撕裂等，降低盆底肌维持子宫、阴道壁正常形态的功能所导致的，故产妇应尽量卧床休息、劳逸结合，以促进盆底肌的恢复。产妇抱小孩不会导致子宫脱垂，若产妇体质较好，则正常调护即可。若产妇产后大出血、本身有严重贫血或其他疾病，则应少抱小孩，及时复查，或通过盆底肌锻炼或相关物理治疗，可预防子宫脱垂。所以产后子宫下垂可以抱孩子。
子宫脱垂是指女性的子宫从正常的位置向下，宫颈外口达坐骨棘水平，或者是整个子宫都脱落在阴道口的情况下，可以采用提肛运动来改善情况，或者就医治疗。
如果患者存在子宫下垂的情况，让盆底的肌肉在3秒内收缩3秒后开始松弛，一天2-3次，每天2-3次。要想使患者的解剖学和功能恢复，就要考虑患者的病因、病情的严重程度、是否有其他周边器官膨出、是否有生育需求等因素，必要时，需要及时就医治疗。
子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，重的可能伸到体外。目前是可以先尝试保守治疗的。平时可以通过收缩肛门来锻炼盆底肌肉，另外可以放置子宫托，这两种方法都可以有效的缓解症状，药物治疗方面可以服用中药补充益气丸来调理。
