适当多吃些含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品，如瘦肉类等。饮食节制，少吃糖、脂肪及咖啡。晚上睡觉时，把脚下垫高以利于血液回流。补充钙类。
老年人下肢浮肿的原因有许多，常见的有心源性、肝源性、肾源性、血管性以及原发不明的特发性、药物性等原因。如果患者行心脏彩超检查发现瓣膜关闭不全、心脏泵功能差，有可能是心力衰竭引起的下肢浮肿。如果患者有肝病，有可能因为低蛋白血症引起下肢浮肿。
水肿可分为轻、中、重三级。轻度水肿不超过膝关节，中度水肿为整个下肢。重度水肿为全身水肿。水肿要排除心脏、肝脏、肾脏、甲状腺等导致水肿。可以到医院检查心脏彩超、肝脏B超、肾脏B超，行肝功能、肾功能、甲状腺功能等检查，以明确诊断。
首先注意休息，避免久站或者久坐，晚上睡觉时要把下肢适当抬高，促进血液的回流，同时口服利尿消肿的药物对症治疗，症状无好转，就去医院做下肢血管彩超检查一下，看是否有静脉炎。
如果是由于下肢感染而导致的水肿，需要静脉给予抗生素药物治疗，用药以后患者的症状就能够消失。如果是由于静脉回流受阻而引起的腿水肿，需要给予活血化瘀药物治疗。肿瘤压迫血管而引起的，可以行放疗与结合化学的药物治疗。
