检查维生素D，主要是为了判断体内维生素D的状况。维生素D可以促进人体对钙、磷等微量元素的吸收。一般认为血清25-羟基维生素D的水平可以反映维生素D在人体内的储存水平。它是人体维生素D的主要储存形式。
肉、未精制的谷类制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等。
维生素D检测在不同人群中的作用不同，如儿童、孕妇、老年人等。
1、儿童：维生素D是孩子成长的重要元素，如果缺少了，就会影响到骨骼的生长，从而出现X型腿、O型腿、方头等骨骼畸形，因此，对孩子进行维生素D检测，可以预防维生素D的缺乏，从而避免骨骼畸形的发生；
2、孕妇：怀孕期间，体内的荷尔蒙和新陈代谢都发生了改变，这会造成维生素D的不足。能在医生的指导下采取相应的预防措施，预防流产等；
3、老年人：对于老年人，由于维生素D和骨骼的密度和肌肉强度有关，所以要定期补充维生素D，可以减少老年人骨折的危险。
维生素b5能够克制高电磁辐射引起的心悸、失眠、心动过缓等症状，以及造成白细胞减少，免疫功能下降等，还可减轻高电磁辐射带给双眼的许多不适。平时多补充维生素b5，就不会轻易受到电磁辐射的危害。
维生素b5以促进更新身体组织，帮助伤口愈合，制造抗体，抵抗传染病，缓和多种抗生素副作用及毒素降解。维生素b5是一种水溶性B族维生素，它与头发、皮肤的营养状态密切相关。
维生素B12缺乏的症状是有眼睛和皮肤的发黄，眼皮可能会出现抽动的情况。头痛以及记忆力的减低。恶心和食欲不振，还有可能会出现严重的贫血。儿童如果缺乏维生素B12，可能表现为情绪的异常，表现的呆滞和反应的迟钝。
