先兆流产就是需要卧床休息，躺在床上别动就行了，除了吃饭和上厕所之外，其他的时间都在床上躺着，不要起床走动，但是就是不能站着，不要到处走。一般保胎的话，短则一周，长则一两个月的。
卧床休息是可以靠着床头坐的，也可以适当的下地走动。注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，要多喝热水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
先兆流产是可以吃牛肉的，牛肉中含有很高的铁元素，也含有很高的蛋白质，对身体很好，要卧床休息，近期内不要下地活动，也要定期去医院复查，注意休息。可以吃富含维生素食物。
有先兆流产，是可以尽量保胎试试看，能保下来，应该是问题不大的，卧床休息，用上保胎的药物，保胎以后不再出血，胎心也正常，那么也就没事的了，发生先兆流产之后，只要胚胎是正常的，一般经过学习和保胎治疗之后，都可以继续妊娠。引起先兆流产的情况很多，不一定就是孕囊发育不良造成的。如母亲体质差有慢性疾病，孕酮偏低，过量活动等。
先兆流产不一定就会发生流产的，现在考虑只是少量的出血，虽然有腹痛的症状，只要检查胚胎发育的好，是可以通过保胎治疗，及卧床休息保胎成功的，现在需要去医院检查，确定一下胚胎及激素水平的情况，再保胎治疗，同时保持平和的心态也很关键，因为你需要认识，发生先兆流产也可能是胚胎发育不好导致的，真的发生流产了，也是自然规律，是优胜劣汰，以后会怀孕生育更好的宝宝的，如果保胎成功，就按时产检。
