大便出血的原因有多种，可能是吃的辛辣食物比较多，导致的大便干燥大便时用力过度后引起的大便出血，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果先观察几天，如果还是持续大便出血就要考虑是痤疮同房了。
肛裂的可能性比较大，可以去医院肛肠科进一步的诊治，以明确诊断，针对性的治疗，效果会比较好。日常生活中要规律饮食，少吃辛辣刺激的食物。同时注意肛门周围的清洁卫生。便秘严重时还可以口服润肠通便的药物。
痔疮和肛裂要注意饮食起居。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
痔疮的发病与多种因素有关，包括职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘。
判断肛裂和痔疮是需要根据具体症状来判断的。内痔的主要临床上的表现是出血和脱出。外痔主要临床上的表现是肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒。肛裂病人有典型的临床上的表现，即疼痛、便秘和出血。确定诊断需要做肛门指诊及肛门镜检查。一般治疗，避免久坐，避免辛辣刺激性食物很重要，增加纤维性食物。平时自己要注意保持肛门局部的清洁卫生，保持大便的通畅，要养成定时排便的习惯。还要调节饮食结构。
由于生活作息不规律，饮食刺激过大所引起的毛细血管的破裂，或者是由痔疮所引起。或其他肠道疾病均可引起，建议到医院的肛肠科做进一步的检查，待查明便血原因后，再做相应的治疗。忌烟酒，忌辛辣刺激生冷饮食，避免劳累受凉，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。
