适量吃三七粉是可以养胃的。三七粉是中药三七经过粉碎加工后，所得到的粉末状物质，特别适合一些慢性病的预防和治疗，对胃肠的刺激性很小，肠胃不好的人就需要在饭后吃三七粉，用温水冲服，一日两次，每次2到3克左右不可多食。如果有高血压或者在服用抗凝药物不建议同时服用。如果胃不好，平时注意饮食规律，最好不要暴饮暴食，建议多吃蔬菜水果，同时建议定期胃镜检查，最好不要抽烟喝酒，不要过度劳累。
三七粉是一种中药，认为具有“止血、散瘀、定痛”的作用，传统上是作为金创药来应用的，近年来三七粉被认为是有一定补血功效的补品，可以活血通络、软化血管、降血压、降血脂，但是这些功效是从医的角度来说的，并不能够完全替代冠心病的需要医治。也就是说，冠心病，可以吃三七粉，三七粉对冠心病没有直接的医治作用，并不能因为吃了三七粉就中断了正规的药物医治。
早晨饭前温水冲服，当然也可以适当的添加一点蜂蜜，改善口感，每天一次就可以了，因为它能够兴奋大脑中枢，让人难以入睡，所以不可以晚上服用，三七粉是五加科三七的根或者茎打成了细粉，能够起到活血化瘀，通经络，辅助性的治疗三高，治疗跌打损伤，产后出血等。
三七花泡水喝的功效与禁忌很多。三七花有一定的止血作用，对于一些胃出血等症状是比较好的。而且可以促进造血的功能。但是三七花不适合身体偏寒的人或者是在月经期间的妇女以及怀孕的人吃。
这是温性药物。三七，有化瘀止血，活血定痛的功效。主要用于治疗出血证，跌打损伤，瘀血肿痛等。其主要成分为三七皂苷，三七多糖，三七素等。有止血，活血化瘀，消肿止痛，抗疲劳，耐缺氧，抗衰老，降血脂，降血压，提高免疫力等一系列的作用。
三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，过度疲劳失血和贫血等症。
