经常觉得疲倦没精神可能是脾胃虚弱造成的。要休息，保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。
建议就诊正规三甲医院神经内科，在专科医生指导下按疗程应用抗癫痫药物。用药期间定期复查肝功。建议做头部CT，查找病因。去除病因，癫痫可以治疗。原发性癫痫需要口服抗癫痫药物治疗。
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠的病人来说宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠病人，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治。
腰酸腰痛的原因最常见的是腰椎的疾病为主腰椎中间的地方出现压痛，还有椎间隙的地方压痛比较明显，这是腰椎间盘突出和腰椎管狭窄，还有腰椎滑脱。腰部双侧的肌肉疼痛，这是腰肌劳损和第三腰椎横突综合征。以上的各种腰椎疾病，都是因为久坐久站和长期弯腰搬重物，或者长期腰部重体力运动而引起的。
通常情况下，经常腰酸疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰肌劳损：腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，常见的症状有腰部疼痛、活动受限等，所以经常腰酸疼可能是腰肌劳损导致的。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，常见的症状有下腰痛、腰腿痛、腰部活动受限等，所以经常腰酸疼可能是腰椎间盘突出症导致的。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况是患了尿潴留。导致尿潴留的原因有多种。
指导建议：如果您没有外伤（损伤尿道），首先应该考虑上火造成的。
