很多患者喝酒后睡不着觉是酗酒的反应。
喝酒的人有三种类型：兴奋、共济失调、失眠和嗜睡。兴奋期摄入酒精会使毛细血管、主动脉和主动脉明显扩张，血流加快，大脑血流充血，从而导致失眠。这时酒精中也会代谢过多的乙醇和乙醛，从而在体内产生酸性物质。这种酸性物质刺激神经中枢，使神经中枢的突触释放过多的乙酰胆碱。乙酰胆碱在体内积累过多毒素，出现失眠、多梦、兴奋、互助失调等症状，因此，酒后经常失眠。
牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感，用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的营养，另外儿童食用蜂蜜牛奶可以促进生长发育，晚上喝牛奶加蜂蜜还可以促进睡眠，另外牛奶加蜂蜜还有美容养颜作用。
孕期最好是喝纯牛奶，因为纯奶富含钙质，可以有效地补充体内的钙，防止抽筋、麻木等症状。纯牛奶富含蛋白质和无机盐，具有良好的补充营养作用。建议怀孕期间多饮用纯牛奶，因为纯牛奶有调理胃肠的作用，很好的消化。孕妇可以选择纯牛奶和酸奶，同时要多吃一些时令的蔬菜和水果，能够增加体内的营养，促进胎儿的症状和发育。
孕妇可以选择任何牛奶，只要有质量保证就行。
孕妇应该每天摄入至少250-500克的乳制品，也就是2包牛奶，另外还要补充600毫克的钙质。另外，孕妇要注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆类、鱼类、禽蛋等，补充身体所需的营养物质，维持自身和胎儿的营养需求。
在日常生活中，要增加休息时间，避免过度劳累和剧烈运动。
一般来说，脑梗最好是喝鲜牛奶，具体如下。
脑梗是指脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。通常来说，脑梗最好是喝鲜牛奶。因为鲜牛奶不含添加剂，且富含钙、蛋白质等营养成分，对脑梗患者有较多好处。需要注意的是，不能喝的过多，应适量的喝，避免引起不适。
在日常生活中，患者应注意水电解质的平衡。控制血压，规律生活，适当锻炼。
喝了酒怀孕孩子是否能要，需要根据实际情况来判断。
在婴儿的前四个多月是发育成熟的阶段，属于神经和骨骼发育的黄金阶段，喝酒容易导致胎儿的发育不良，甚至出现畸形。怀孕期间喝酒不能生育，但如果是偶尔少量喝酒对身体没有太大的伤害，但是要经常进行孕期检查。
建议平时避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，同时避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
