可以吃大枣，在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神状态不宁等症状。可以直接食用也可以放在汤粥中煮食。
可以吃大枣，在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。可以直接食用也可以放在汤粥中煮食。
慢性前列腺炎的人应尽量减少性交次数，使前列腺得以充分休息，减少充血，促进炎症的恢复，若不注意节欲。则好比火上浇油，造成恶性循环，不仅前列腺炎不易治疗，而且还会使性功能障碍的症状更加严重。
晚上尿频可能是精神紧张，或者泌尿感染泌尿系统结石糖尿病等有关系，可以到医院做一下尿常规和泌尿超声比较好，明确病因后对症治疗。也不排除肾虚的可能。可以经医生诊脉后辨证施治。平时注意休息和保暖，饮食清淡易消化，可以多吃黑豆、黑芝麻等补肾的食物，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。
夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。
尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。
孩子在睡觉时会哭，这可能是由于恐惧或恶劣的睡眠环境造成的。因此，应该给予更多的活性营养，少吃多餐，补充活性维生素或更多的户外活动。更多的阳光有助于钙的吸收和更多的观察。
