一般情况下，女性在坐月子期间，身体的抵抗力下降，身体娇嫩，并且大量出汗，容易受到寒气的侵袭，而且受寒后也容易发生头痛、感冒等上呼吸道感染症状。
月子里受寒可以通过发汗的方法，来促进身体的血液循环，可以把身体的寒气排出来，可以喝生姜红糖水来发汗，这样可以达到排寒的目的，再配合中医理疗，拔罐，推拿，汗蒸，针灸，都有很好的祛风湿作用，促进身体气血运行，使体内的寒气排出。
孕妇在产后出现咳嗽的时候会有一些担忧，因为这些问题都是因为药品会透过哺乳而对宝宝造成伤害。
咳嗽不是很重，没有发烧，可以用家里的冰糖雪梨或者是用胖大海来润嗓子，还有梨汁炖冬菇也是很好的，比如可以用蜜炼川贝、枇杷膏之类的止咳药，比如可以用来缓解咳嗽。
咳嗽的时候，如果有明显的发烧等症状，一定要及时就医，在医师的建议下进行治疗。
膝盖受寒后是不能自愈的，因为膝盖受寒多会引起出现膝关节疼痛，严重者会导致活动受限等症状发生。可以针灸理疗按摩治疗效果不错，平时要注意保暖，避免剧烈运动，一般都会恢复的。
受寒咳嗽可以用可乐煮生姜或者萝卜加葱白炖汤等都可以缓解症状。首先准备生姜一片和适量的可乐，煮开以后服用即可，可以起到饥寒饥渴的疗效。其次萝卜葱汤，萝卜一根，大葱6根，生姜15克。萝卜先煮三碗水，加葱姜，煮一碗汤取渣一次，去肺化痰，化痰止咳，治风寒咳嗽，泡沫状痰，寒战和酸痛。恢复期间养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。
鸽子红枣枸杞汤最适合产妇需求，鸽子肉的营养价值很高，而红枣补血枸杞补气，所以最适合在月子里的产妇食用。美味的鸽子汤不仅适合产后的妇女吃，也可用作药膳，适合气血不足的人，滋补益气，做过手术之后的人也可食用。
