女性预防子宫肌瘤要多吃新鲜蔬菜水果。而且饮食要以清淡为主不要吃羊肉、蟹、咸鱼等发物对于桂圆以及蜂王浆等热性食物也不宜多吃，特别是白酒这样的刺激性食物以及饮料都好不要喝要多吃五谷杂粮坚持吃一些低脂肪食物，多吃鸡蛋、瘦肉以及有营养的干果食物可以非常好的预防子宫肌瘤发生的。
子宫肌瘤如果没有大于五厘米的时候，可以采取保守治疗的方式可以药物治疗。如果子宫肌瘤大于五厘米出现肚子坠痛胀痛的感觉的时候，可以采取手术治疗的方式。可以做微创的手术，做微创比较容易恢复创伤性小。也可以做大手术治疗。治疗方案的制定是基于病人的病期、病理类型、身体状况等来确定的，具体到每一个病人的治疗方案都是有所不同的，主管医生会根据病人的情况给出一个合理的建议。
子宫肌瘤是什么原因引起的，对于肌瘤大于2个半月妊娠子宫大小，或临床症状明显者，或经保守治疗效果不明显者，又无须保留生育功能的患者可行子宫切除术。卵巢外观正常者可考虑保留。可以去医院与医生根据的具体情况协商治疗方案。
子宫肌瘤目前病因在临床上并不是很明确，主要与体内的雌激素有着直接关系，怀孕后体内的雌激素水平会上升，会促使子宫肌瘤快速生长。在中医上所讲子宫肌瘤是因为受寒、气滞血瘀所引起的症状，怀孕后要根据子宫肌瘤增长的速度，来确定是否需要治疗。
子宫肌瘤不能运动。子宫肌瘤不要做剧烈运动。如果子宫肌瘤的直径小于5cm，单发，临床症状不严重，可行保守。对症治疗，3-6月复查一次盆腔B超子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。
子宫肌瘤病人饮食上要注意清淡一些，可以吃玉米、豆类、芝麻、瓜子、花生、新鲜的水果和蔬菜等，要注意不能吃羊肉，也不要吃虾蟹等海鲜，因为这些食物都是发物，会促进肌瘤的生长。也不要吃蜂王浆等含激素成分的食品。
