胳膊肿胀可能是由于劳累和外伤所导致的，因为工作和学习以及户外运动都少不了会用到手臂，所以很容易就会导致手臂受伤，当出现碰撞或者外伤之后手臂就会出现肿胀，这种肿胀的恢复时间一般很快，如果只是局部肿胀，通过热敷以及休息一般在3-5天的时间内肿胀就会消失。
腿部血栓肿胀需要到正规医院就诊于血管外科，做双下肢血管彩超进一步明确诊断即可。明确诊断后给予抗凝治疗，需要及时就诊，以免加重病情。避免吃辛辣与刺激的食物，多注意休息。
鸡眼是由于足部皮肤局部皮肤长期受到压迫和摩擦而引起的角质增生性损害。一般他会有压痛的症状，出现肿账，可能是因为护理不当，继发感染引起。不过没有看到，也不好明确的确定，你还是到医院皮肤科确诊后进行治疗。
脸部有外伤然后有水肿严重的情况，应该是外组织损伤引起的水肿，像这种症状，在24小时之内可以做冰敷，如果超过24小时，可以做一下局部热敷，这样可以缓解一下，注意外伤局部的保养，用药物擦洗局部，这样可以缓解一下水肿的症状。
可以进行一些适量的运动来让手脚缓解肿胀的情况，例如对手指进行按摩，或者做一些简单的家务都是可以的。通常肥胖的人更容易肿胀，因为肥胖的人淋巴系统运作更慢，肥胖的人可以多吃一些水果蔬菜，饮食中少吃盐。正常人应清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，每天的食盐量不超过六颗。吃得过咸，喝水很多，就会形成水钠潴留。
